Teljesen kezdőként is csatlakozhatsz a Hastánc I. technikai órájához. Az órákon fokozatosan, egymásra épülve sajátítjuk el a hastánc alapjait.

Ha már rendelkezel korábbi hastáncos tapasztalattal, a megfelelő csoport kiválasztásában szívesen segítek.

Az aktuális órarendről és a csatlakozási lehetőségekről a honlapon és a Facebook-oldalon találsz friss információt.

További kérdés esetén írj üzenetet a sofia@sofiabellydance.hu e-mail-címre.

Igen! A hastánc kortól és alkattól függetlenül minden nőnek ajánlott. Nincs felső korhatár és bármilyen testalkattal elkezdheted a hastánc tanulását. Hogyan lehetséges ez? A hastánc nagyon gazdag mozdulatvilága és sokrétűsége lehetővé teszi, hogy mindenki megtalálja benne saját stílusát.

A kezdő hastánc óra felépítése más táncórákhoz hasonló: bemelegítéssel kezdünk, majd új mozdulat(ok) tanulása után gyakorlás és sok-sok tánc következik, a végén pedig nyújtás. A hastánc mozdulatok elmélyítéséhez pedig minden órán kombinációkat tanulunk, melynek felvételét feltöltöm a közös Facebook csoportunkba, így otthon is vissza tudod nézni.

Az órára kényelmes ruházat ajánlott, pl. hosszúnadrág és top vagy testhezálló póló (nem kötelező megmutatni a hasadat, ha nem szeretnéd) és zokni (vagy mezítláb is lehetsz). A csípődre köthetsz egy kendőt, de nem feltétlenül szükséges. Csörgőkendőt nem javaslom, mert nagyon hangos, elnyomja a zenét. Hozhatsz egy üveg vizet, esetleg törölközőt is. Másra nincs szükség, csak a jókedvedre és a nyitottságodra! 🙂

Igen, évad végén (júniusban) saját Hastánc Gálaestet szervezünk, ahol mindenkinek lehetősége van színpadra lépni, de természetesen nem kötelező. Haladóbb szinten lehetőség van fesztiválokon is fellépni a Sofia Bellydance Tánciskola csoportjaival.

Az árakat a „Tánciskola” menüpont alatt találod. A hastánc órajegy 2700 Ft, illetve van lehetőség 4 alkalmas bérlet váltására, amely 9000 Ft (5 hétig érvényes).

A helyszínen készpénzzel vagy a honlapon keresztül bankkártyás fizetés is lehetséges, melyet a „SHOP” menüpont alatt érsz el. Ha átutalással szeretnél fizetni, kérlek írj üzenetet a sofia@sofiabellydance.hu e-mail címre és elküldjük az utaláshoz szükséges adatokat.